Erfahrung mit hochdosierter Folsäure

Ich habe vor einer Ss bis in die 12 Ssw immer hochdosierte Fohlsäure genommen. Danach etwas weniger. Manche nehmen ab da gar nichts mehr.
Und es hat auf keinen Fall geschadet. Im Gegenteil zu viel kann man da nicht nehmen. Magnesium habe ich auch z.b. hochdosiert genommen.
Was der Körper nicht braucht schwemmt er aus.