Ärger

Ich hab früher oft meist sofort meinem Ärger Luft gemacht, oft unüberlegt und vermutlich auch oft überreagierend bzw unkontrolliert.
Das Resultat ist dann meist Streit und sowas ist für mich immer ganz schlimm und hängt mir ewig nach, auch wenn es für die andere Person vielleicht längst vergessen ist.
D. H. Bereinigt und erledigt war selten ein Ärger für mich, auch wenn ich noch so im Recht war und mir sofort Gehör verschafft habe.
Daher habe ich mir in harter Arbeit über Jahre hinweg halbwegs erfolgreich angewöhnt kurzfristig zu schlucken, mich etwas zu beruhigen und dann die Sache anzusprechen. Auch nicht immer das gelbe vom Ei, aber funktioniert für mich besser.
Im Job auf jeden Fall, zu Hause gelingt es mir schlechter.