Hilfe - meine Tochter schläft so schlecht ein (braucht sehr lange).

Hallo,
wir wissen uns keinen Rat mehr. Unsere Tochter (5 1/2) schläft so schlecht ein. Sie braucht teilweise 1,5 - 2 Stunden!!! Von 7 Abenden in der Woche bestimmt an vier Abenden. Dabei hat sie einen recht strukturierten Tagesablauf.KiGA bis 15.00 Uhr, dann entweder spielen mit Freundinnen (überwiegend draußen) einen Kurs (2x pro Woche). Wir essen immer um 18.00 Uhr und danach gibts kleine Prinzessin/Sandmann und dann Waschen/Zähne putzen. Dann noch eine vorgelesene Geschichte (max. 15 Minuten) und dann Gute Nacht. Und dann liegt sie da und kann einfach nicht einschlafen.

Meint ihr, wir machen was verkehrt? Was können wir ändern? Sie tut uns auch so leid - es ist für sie ja auch nicht schön, so lange wach zu liegen.

Bin für jeden Tipp dankbar.

Schöne Grüße
von Petra