Mai 2015 Mamis

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von Rabe78, 13. SSW  am 05.11.2014, 7:18 Uhr

Ziehen im Unterleib

Bei mir kommt es in Schüben. Inzwischen freue ich mich darüber, weil ich weiß, dass alles wächst.

Statt Tabletten zu nehmen, die kaum bioverwertbar sind, kannst du auch auf verschiedene Nahrungsmittel zu greifen. Ich esse zum Beispiel früh ein kleines Müsli und dann Bananen.

Hier mal eine Liste http://www.vitalstoff-lexikon.de/Mineralstoffe/Magnesium/Lebensmittel.html

 
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