Wie schlaft ihr?

Huhu,

Ich möchte mal wissen, wie es euch so geht. Und zwar interessiert mich die Schlafdauer, -qualität und eure bequemste Schlafposition.

Ich schlafe nämlich wirklich schlecht. Bin abends immer hundemüde, aber nachts wache ich sehr oft auf (teilweise durch meine Tochter, oft aber von alleine) und spätestens ab 4 Uhr döse ich nur noch vor mich hin. Allerdings mit sehr lebhaften Träumen.
Und um 6 ist dann die Nacht rum. Da möchte meine Tochter dann gerne aufstehen.
Mittags lege ich mich manchmal mit ihr hin.

Eigentlich bin ich Bauchschläfer, aber ich versuche jetzt immer so halb auf der Seite und halb auf dem Bauch zu liegen und die Seiten auch mal zu wechseln, die Decke fungiert dabei als Seitenschläferkissen.

Habt ihr Tipps zum besseren Schlafen?

Liebe Grüße