Wie gehts euch mit Abnehmen?

Halli hallo

Also nach der Geburt puzelten die kg nur so Tag vor der Geburt 105 kg also viel zu viel an vor allen Schwangerschaften mag ich gar nicht denken da war ich massiv Untergewichig. Um genau zu sein habe ich in den letzten 21 Jahren 50 kg mehr!

Leider klappte das stillen auch nicht und ich begann aus Frust zu essen
Größter Fehler

Ich bin nun bei 90 kg und ja das ganze mit Kranknhaus und Jace sei nicht gesund hat mich immer weiter essen lassen. (Bei mir immer so wenn ich Sorgen habe "fresse" ich.

Win bißchen Sport mache ich auch wieder ja klsr.
Aber als erstes werde ich jetzt meine Ernährung wieder umstellen und gesund essen und massiv kleinere Portionen.
Dann werde ich hoffentlich in Verbindung mir Bewegung wieder weiter runter kommen!

Also wie du siehst es geht vielen so das dass abnehmen nicht so recht klappen will.