welchen Wehenschreiber verwendet ihr?

Hallo?
nachdem ich heute von 15 uhr bis ca. 18 uhr ständig sehr starke,.. nennen wirs mal "regelschmerzen" hatte wusste ich nicht so recht ob und wie ich die abstände mitzählen sollte.
man könnte meinen dass man beim 4. kind sowas schon weiß. aber tatsächlich habe ich sowas bei meinen ersten beiden kindern nicht gebraucht, und der 3. wurde eingeleitet, da wusste ich sofort woher der schmerz kam.
Aber das heute war ja mal seltsam. musste zeitweise richtig veratmen weil es doch ganz schon schmerzhaft war. bin dann in die wanne und da wurde es weniger und nun ist es ganz weg.
ob es senkwehen waren weiß ich nicht. mein bauch hat sich die letzten tage sehr stark gesenkt, und da haben sich die senkwehen eher nur durch ein hartwerden des Bauches bemerkbar gemacht. Also denk ich eher dass es übungswehen oder vorwehen waren. und wenn es nur das war, war meine gebärmutter ganz schon übereifrig xD puuuh. mein Mann war schon richtig aufgeregt als er das bemerkt hatte.
also zurück zu meiner frage. welchen wehenschreiber verwendet ihr denn? oder schaut ihr einfach oldschool auf die uhr? (: