was haltet ihr von Sauna

da es mit meinem Kreislauf ja so ein auf und ab war, hat mir mein Arzt geraten schwimmen zu gehen.
Nun bevor wie jetzt überlegen wo wir jetzt genau hingehen ist die Frage würdet ihr in die Sauna gehen.
Natürlich jetzt keine Aufgüsse und keine 90 Grad Sauna aber es gibt ja auch 60 Grad Saunen so wie Biosaunen oder so.
Gelesen habe ich das es nix machen würde, man ist ja nicht krank aber ich höre gerne auch die Meinungen von euch.