Verdauungsprobleme - Hiiilfffeeeee!!!!

hallo,ich habe auch diese beschwerden,bai mir helfen saft von trauben,pfirsich und birne,ich drinke diese am leere bauch am morgen,oder magnesium helfen auch super,kannst du trauben essen am nachmitag oder trockene früchte,dass alles helfen bei mir,supe viel essen und gekohte sache nicht gebratene und wichtig in kleine portion und viel,viel drinken,also ich denken nutzen dir meine tipps!!Alles gute