Unterleibsziehen

Hallo Milkshake!
Nimm doch mal das Magnesium regelmäßig ein. Ich hatte auch in der Hinsicht Beschwerden, hatte das Magnesium aber immer mal wieder genommen. Meine FA meinte dann ich soll regelmäßig 1 bis 3 mal täglich jeweils bis zu 300mg magnesium (maximal 900 mg) zu mir nehmen und seit dem hat es echt nachgelassen. Also manchmal spüre ich immer noch was, beim niessen und so vor allem, aber nicht mehr so stark wie vorher.