Thema abnehmen

Huhu,
Ich habe vor einigen Jahren total gut mit Kalorien zählen abgenommen. Da weiß man einfach am besten was in den Körper geht und hat den besten Überblick. Wenn du aber noch stillt solltest du das besser nur für den Überblick nutzen und nicht wirklich reduzieren, du brauchst die Energie
Bei mir ist es übrigens ähnlich. Meine kleine ist jetzt 12 Wochen alt und das Gewicht ging sogar noch etwas hoch im Vergleich zum Gewicht kurz nach der Geburt. Ich hab einfach totalen heißhunger derzeit Pumpe ich noch ab, sobald das aber weg fällt werde ich auch wieder tracken. Alleine das notieren macht schon was mit meinem kopf sodass ich strenger mit mir bin.