September 2022 Mamis

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Geschrieben von Mary_George, 25. SSW am 07.06.2022, 7:15 Uhr

Symphysenschmerzen

Du könntest ein (nicht zu heisses) Wärmekissen an die Stelle legen.. hast du viel in einer bestimmten Position gesessen? Ich hatte das mal, nachdem ich viel im Schneidersitz saß und hab das mit dem Wärmekissen dann gemacht. Hat gut geholfen. Ansonsten in Bewegung bleiben - zb Spazierengehen aber nicht zu sportlich.

 
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