Symphysenschmerz?!

Die liebe Symphyse ist seit der 20 Woche auch nicht mehr mein Freund ^^ Ich hab Phasen gehabt da konnte ich auch kaum laufen und hatten ständig Schmerzen. Hab mittlerweile aber so meine Techniken entwickelt und mich selbst zu entlasten. Ich ziehe mich zB im Sitzen an und versuche möglichst kein Bein allein anzuheben also auch nicht zum Schuhe anziehen, selbst dazu setze ich mich. Seit dem ist es auszuhalten.