zurück| Geschrieben von Jasi68, 18. SSW am 03.11.2021, 8:25 Uhr |
Symphysenlockerung
Huhu Mädels,
seit gestern merke ich extrem wie sich die Symphyse lockert und es tut echt weh.
Habt ihr das auch schon und weiß jemand, wie mal den Schmerz etwas lindern kann ?
Lg Jasmin
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Re: Symphysenlockerung
Antwort von Lilime17, 18. SSW am 03.11.2021, 8:35 Uhr
Hallo!
Ich hatte das bei meinen Sohn in der Schwangerschaft auch die letzten Wochen und es hat sich nach der Geburt noch über ein halbes Jahr hingezogen. Es war total schmerzhaft. Am Ende haben nur 2 Besuche bei einer Osteopathin geholfen. Danach war Ruhe. Vorher hat nichts geholfen.
Sollte es dieses Mal wieder auftreten, gehe ich schon in der Schwangerschaft zur Osteopathin.
Liebe Grüße
Re: Symphysenlockerung
Antwort von Wollimama, 19. SSW am 03.11.2021, 9:07 Uhr
Ebenfalls Team Osteopathie.
Bei Beschwerden als auch zur Vorbereitung auf die Geburt. Hat mir das Zwerchfell frei gemacht, das war verklemmt. Das hätte mich beim Pressen bestimmt behindert. Wenn dir die Osteopathin vor der Geburt sagt, dass jetzt alles optimal vorbereitet ist, gehst du vom Kopf her auch ganz anders ran. 
Und das mit der Symphyse bekommt sie sicher auch hin.
Re: Symphysenlockerung
Antwort von Phinchen2022, 18. SSW am 03.11.2021, 11:46 Uhr
Ich hatte in der ersten Schwangerschaft mit der Symphysenlockerung zu kämpfen, insbesondere ab der Mitte des zweiten Trimester. Ich fand Tapes (Physio oder Hebamme) schmerzlindernd. Der Gurt hat teilweise auch Linderung gebracht. Globuli soll es auch geben, hatte ich aber nicht ausprobiert.
Re: Symphysenlockerung
Antwort von Gustavina, 16. SSW am 03.11.2021, 14:26 Uhr
Ich hatte das in der ersten Schwangerschaft auch extrem.
Ich lebe quasi im Schneidersitz - den muss man da leider vermeiden. 
ansonsten möglichst wenig Treppen laufen, nicht zu schwer tragen. Und theoretisch der Beckengurt - gegen den hat aber hier das Kind protestiert. 
