Sport in der Schwangerschaft?

Hi,

Aufgegeben habe ich logischerweise meinen Kampfsport, weil es einfach zu gefährlich für Knubbelchen ist.

Aber ich bin seit zwei Wochen mit meinem Schnuckel im Urlaub und wir gehen jeden Tag mehrmals stand up paddling. Das funktioniert hervorragend. Ich hüpfe öfters ins Wasser um gut abgekühlt zu sein, damit Knubbelchen nicht zu warm wird.

Dann gehe ich 3 x die Woche schwimmen. Immer etwa 1Std - Tiefenentspannung beim Brustschwimmen. Ausserdem fahr ich zwei mal die Woche mit dem Rad zur Arbeit.

Also Sport tut mir total gut. Vor allem das Schwimmen in dieser Hitze ist eine Wohltat.

Nächste Woche fange ich mal mit Yoga an, aber ich befürchte das ist nix für mich. Ich bin wie gesagt Kampfsportlerin. Ich brauch bisschen Action