Januar 2020 Mamis

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Geschrieben von Juliette-Baguette, 8. SSW am 12.06.2019, 19:52 Uhr

Sport in der Schwangerschaft?

Wenn du Sport gewohnt bist und Muskeln hast, mach bloß weiter damit.
Auf bauchmuskeltraining, auch die seitlichen würde ich verzichten

Ich habe in meiner ersten SS bis einen Tag vor der Entbindung in der 39. Woche noch Sport gemacht (Spinning, Walken, Krafttraining und Schwimmen).

 
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