Sonnencreme ?!

Hallo ihr Lieben!

Da ich so eine tolle Hebamme hatte , die mich immer nur verrückt gemacht hat , bin ich jetzt etwas unsicher .
Verwendet ihr Sonnencreme ? Wenn ja könnt ihr mir eine gute empfehlen?
Laut Hebamme soll man keine benutzen und von 11-18 Uhr nicht raus im Sommer.
Klar, ich schließe mich am besten dann mal bis zum Herbst mit meiner Tochter im Keller ein
Wie handhabt ihr das so ? Ich bin jeden Tag draußen, natürlich nur im Schatten .