Seid ihr auch manchmal so fertig und ausgelaugt?

Sorge für dich!!!! Nur so kannst du dein Kind auch gut versorgen! Beim stillen sollten 2 bis 3 Liter getrunken werden.....regelmäßige eine Kleinigkeit essen...es gibt auch yfood als riegel oder shake, das kannst du mal eben zwischendurch zu dir nehmen und hast alle Nährstoffe die du brauchst. Natürlich nicht nur davon ernähren. Nimm Mama vitamine zB von dm! Hochwertiges fertig essen findest du hier.
https://mothersfinest.org/speisen/?gclid=Cj0KCQjw1bqZBhDXARIsANTjCPKMxx4gCNmAoaOn5bCQw_4EFBhr0cV6UekxuV6XnUD41XY1HcDyIn4aAqgcEALw_wcB
ist zwar fürs Wochenbett aber kann man ja auch wo essen.
Wieso macht dein mann nichts? Es ist eine Partnerschaft also gemeinsam leben und geben und möchte er kein Vater sein?
Pass gut auf dich auf.....wenn du nicht für dich sorgt, hilfe holst etc und dich total für Haushalt und Kind aufopferst fällt das Gerüst irgendwann zusammen und dann kannst du gar nicht mehr für dein Kind da sein. Wünsche dir alles gute!


Still Cafés sind oft an Kliniken oder bei sozialen Trägern zu finden...dort treffen sicher Mütter um sich auszutauschen und dort ist häufig eine hebamme oder stillberaterin die man um Rat fragen kann.