zurück| Geschrieben von llillyhasi, 25. SSW am 22.08.2010, 20:09 Uhr |
Schwangerenschwimmen
Ich überlege gerade, ob ich morgen mal zum Schwangerenschwimmen gehe.
Wer war schonmal da und wie läuft das so ab?
Würdet ihr es empfehlen oder ist das eher nichts?
Wirkt sich das positiv auf Rücken-bzw. Ischiasschmerzen aus?
Ist zwar meine 3. Schwangerschaft, aber war noch nie in so einem Kurs, da die immer nur vormittags sind und ich bei den vorherigen Schwangerschaften immer gearbeitet hab.
Danke und lg
Beitrag beantwortenRe: Schwangerenschwimmen
Antwort von Gwenver, 24. SSW am 23.08.2010, 7:48 Uhr
Hallo Lillyhasi!
Ich war auch noch nicht da, möchte aber gerne auch zum Schwangerenschwimmen. Es ist auch meine 3. Schwangerschaft und ich habe vorher auch nie irgendwelche Kurse mitgemacht. Bei der letzten Schwangerschaft wollte ich gerne, aber da durfte ich nicht, weil mein Kleiner schon zu tief im Becken lag und ich mich viel schonen musste.
Diesmal sieht aber alles gut aus! Aber du wirst es wohl vor mir schaffen und von daher würde ich mich sehr freuen, wenn DU dann MIR berichten würdest 
Falls du heute gehst, wünsche ich dir viel Spaß! Ich kann es mir sehr entspannedn vorstellen!
LG von Jenny
Re: Schwangerenschwimmen
Antwort von mimaje, 24. SSW am 23.08.2010, 8:53 Uhr
Hallo Ihr Zwei/ Vier,
Ich kann das Schwangeren-Schwimmen wirklich empfehlen. Ich nehme (bei uns) schon seit der 14. SSW an dem Kurs teil und es macht viel Spaß.
Bei uns ist es so, dass man nicht rumschwimmt, sondern dass es Gymnastik/ Aerobic im Wasser ist. Viele finden das anstrengend, ich finde das super und könnte immer noch 1 Std länger machen.
Es ist sehr angenehm, weil das eben gelenkschonend ist und dir eine gewisse Leichtigkeit bei den Übungen gibt. Und es ist gut bei Rücken- und Ischiasbeschwerden.... davon hab ich nämlich genug und beim SS-Schwimmen geht es weg!
Alsooo... *thumbs up* für das Schwangerenschwimmen!!!!! 
Re: Schwangerenschwimmen
Antwort von rennmaus27, 26. SSW am 23.08.2010, 11:24 Uhr
also ich war jetzt auch einmal da, aber irgendwie ist mir das Geld nicht wert, muss 6 Euro bezahlen für 45 Min. Die Übungen waren seeeehr einfach.. vielleicht ist es jetzt anders da ich jetzt viel weiter bin, werde es viell. noch einmal versuchen.
