Schlafposition und Koffein

Hey hey

ich hab in meiner ersten Schwangerschaft bis zum Schluss auf dem Rücken gelegen und geschlafen (weil ich in der Seitenlage immer Sodbrennen bekommen habe ) und nie Probleme gehabt. So lange du dich wohl fühlst, wenn du auf dem Rücken oder Bauch oder Seite liegst, mach es. Wenn's nicht geht, kann ich dir auch ein Stillkissen, welches man gut an den Körper anpassen kann, empfehlen.

Zum Kaffee... 1-2 Tassen am Tag sind normalerweise kein Problem. Ich wechsel aber auch immer zwischen normalen und koffeinfreien. Trinke den Kaffee aber auch immer mit viel Milch und kann da keinen Unterschied schmecken

LG