Schlaflosigkeit

Ich bin seit 5 Tagen grundsätzlich bis mindestens 4 Uhr wach. Ich kann vorher einfach nicht einschlafen. Zum Glück hat mein Mann frei,sonst ginge es gar nicht mit meinen 2 Zwergen.
Dummerweise hab ich dann noch von etwa Mitternacht bis 2-3 Uhr ekelhafte Übelkeit,da kann ich erst recht nicht einschlafen. Bin zwar am Tage total müde,aber ich verkneife mir den Mittagsschlaf,weil ich Angst habe...nicht dass es noch später wird mit dem Einschlafen.
Ach ist doch doof.

Hat jemand von euch dasselbe Problem und was macht ihr dann dagegen?