Rückbildungskurs Alternativen

Also im Wochenbetz habe ich schon leichte beckenbodensachen gemacht (hatte meine Blase nicht gespürt 14 Tage lang). Und seid Februar mache ich schon Rückbildungskurs, glaube das war 8 Wochen nach der Geburt

Meine Miri macht da immer ganz schön Theater, sie findet es anscheind langweilig wie Mama da Sport macht. bis in die erste Aprilwoche geht es noch und es macht wirklich Spaß, wir sind eine Gruppe von 7 Frauen (wobei ich aber denke das jetzt nicht mehr viele kommen können, wegen der Betteuung). Eine Frau darf sich noch nicht alle Übungen mitmachen, da die Gebärmutter noch nicht richtig steht, die Hebamme hat immer bei jeden angetastet.