Restless legs - wer kennt es , wer hat es...

Emmisi, das ist ja wirklich sehr unangenehm. Leider hab ich da keine Tipps, habe aber das hier gefunden:

https://www.apotheken.de/news/11196-restless-legs-bei-schwangeren

Eisenmangel & Folsäuremangel spielen dabei ein Rolle. Es gibt anscheinend verschiedene Eisenpräperate & du solltest Fe2+ bekommen...auf Koffein verzichten, Bewegung am Tag, aber nicht zu anstrengend & Entspannung...ist so das, was ich gefunden hab...

Hoffe, es bessert sich & du bleibst diese Schwangerschaft vor schlaflosen Nächten verschont.

Hast du nicht heute deinen Termin?

Liebe Grüße, hier schneit es doch tatsächlich