Raum abdunkeln

Hy :)

also ich dunkle tagsüber absolut nichts ab.
Deswegen weiß mein kleiner schon wann nacht und tag ist :)
natürlich sind die schlafphasen tagsüber kürzer (30'-40min) dafür aber mehrmals am tag verteilt.
sobald abend/nacht ist machen wir unsere zu-bett-gehn-routine und der kleine mann schläft ca 5-6h durch bis er dann wach wird für sein nacht-fläschchen

meine cousine hat bei ihrer tochter immer den raum abgedunkelt, weil sie meinte dass die kleine dadurch besser schlafen kann.
jz hat sie aber das problem dass die kleine nicht mehr weiß wann nacht ist für eine längere schlafphase

ich persönlich habs von anfang an nicht gemacht und würde es auch nicht machen