Pollenalarm

Halli hallo,
ich bin jetzt 11+5 schwanger und seit einer woche plagen mich die pollen.
so starke probleme mit juckenden augen und laufende nase hatte ich noch nie. vor 15 jahren in der pupertät hatte ich ein jahr einen sommer wo ich oft niesen musste aber mehr nicht.
Es ist kaum auszuhalten. liegt das jetzt am sommer oder an der hormonumstellung?
jemand eine idee was ich machen kann?