Phonophobie

Mein Mann war auch derjenige, der gesagt hat, dass er das gar nicht nachvollziehen kann. Und somit bin ich überhaupt erst drauf gekommen, dass da etwas mit mir nicht stimmt. Ich dachte bis dahin jeder empfindet dieses Geräusch als so schlimm. Aber die meisten empfinden solche Geräusche zwar als unangenehm, aber haben nicht solche Symptome wie ich und das ist mir erst jetzt bewusst geworden

Eine Lösung habe ich aktuell nicht. Ich hatte tatsächlich schon überlegt damit zum Arzt zu gehen, andererseits wenn es bald aufhört mit dem knirschen, dann denke ich wäre es nicht nötig. Denn sooooo oft kommt man ja normalerweise nicht in diese Situation. Bei deiner Freundin mit dem Wind ist das schon wieder was anderes, damit wird sie vermutlich häufiger konfrontiert.

Mein Plan aktuell ist, Zähne zusammenbeißen (wie schön das gerade passt). Heute habe ich immer etwas zum drauf rum kauen bereit gehabt und es ihm hingehalten in der Hoffnung dass er es nimmt und drauf rum kaut anstatt weiter zu knirschen das hat tatsächlich geklappt, aber das erste knirschen stresst mich ja auch schon. Hoffe aber, dass ich so erstmal klar komme