Omega 3

Hi ihr lieben,
Vielleicht ihr ja noch einen Tipp für mich. Meine kleine mag scheinbar kein Fisch selbst jetzt wird mir jedes Mal schlecht wenn ich Fisch esse und meistens kommt er auch wieder raus. Vor dieser Schwangerschaft haben wir ca 1 mal die Woche Fisch gegessen, dass haben wir jetzt auf alle 2-3 Wochen gestreckt und trotzdem: jedes Mal landet er in der Toilette
Um den Omega 3 bedarf zu decken habe ich die letzten Wochen 1-2 Kapseln die Woche zum Essen genommen. Leider muss ich inzwischen auch von denen aufstoßen und vom Fischgeschmack wird mir direkt wieder übel..
habt ihr noch einen Tipp wie ich den Bedarf decken könnte? Leinöl habe ich auch schon versucht aber kann mich mit dem doch etwas intensiven Geschmack nicht anfreunden..
Am Mittwoch habe ich wieder einen arzttermin, da werde ich auf jeden Fall auch nochmal fragen.
Liebe Grüße