zurück| Geschrieben von Simmsn am 04.02.2014, 6:40 Uhr |
noch was anderes?
habt ihr schon angefangen Magnesium zu nehmen? In meiner letzter Schwangerschaft habe ich Magnesium Verla genommen weiß aber leider die Dosierung nicht mehr.
Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen?
sonst nehme ich noch Folio
Danke
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Re: noch was anderes?
Antwort von pietschi-baby, 5. SSW am 04.02.2014, 6:42 Uhr
Also ich nehme momentan nur Folio und werde auch nur das weiter bis zum FA Termin nehmen, hab ich bei der ersten Schwangerschaft auch so gemacht.
aber du kannst ja eine so eine Brausetablette zum beispiel nehmen, glaub ich
lg
habe dir im SWN geantwortet
Antwort von Keksraupe, 6. SSW am 04.02.2014, 8:03 Uhr
und BITTE dosier das Magnesium nicht zuhoch!
Frag erst mal deinen Arzt, ob du es überhaupt brauchst!!!
Re: noch was anderes?
Antwort von monne, 6. SSW am 04.02.2014, 10:52 Uhr
Also ich habe in meiner ersten SS viel Mg genommen, weil ich später auch Probleme mit Krämpfen und Vorwehen hatte. Hab deshalb jetzt schon angefangen mit 2x125 mg, beim letzten Mal war ich am Ende bei über 1000 mg am Tag. Als Schwangere hat man einen höheren Bedarf an Mg, weil das Baby mehr braucht und man auch mehr ausscheidet. Alles, was man zuviel nimmt, kommt eh hinten wieder raus. Das kann dann auch mal Durchfall verursachen, wenns zuuu viel ist. Ich glaube, bei einer geringen Dosierung brauchst du keinen FA, aber du kannst dich ja in einer Apo beraten lassen. Achte nur darauf, dass es eine organische Mg Verbindung ist, die sind besser bioverfügbar, z.B. MgCitrat.
Re: noch was anderes?
Antwort von nadinechen, 6. SSW am 04.02.2014, 22:57 Uhr
Ich nehme Magnesium wegen Blutungen
UND Du kannst Magnesium nicht überdosieren
nehme momentan 2x tgl. 1
Hab ich in der letzten Schwangerschaft auch ziemlich von Anfang an
hab übrigens auch Magnesium Verla
