Nehme es dann auxh mal mit 😅

Hey. Oje, dann gute Besserung.

Wenns beim laufen weh tut kanns auch vom Ischias kommen. Das zieht dann vom unteren Rücken übern Popo bis in die Beine. Ich hab da schon länger Probleme und am Freitag wars so schlimm, dass ich richtig gehumpelt bin beim laufen.
Ein paar Übungen und Wärme auf die Kreuzbeingegend hat meine Hebamme mir empfohlen. Ist zwar jetzt nicht weg, aber wieder besser. Tapen hilft wohl auch, sie hatte aber leider noch keine Zeit.