Muttermund ertasten

Huhu :) Beim Tasten (kurze Nägel, gewaschene Hände) solltest du darauf achten, dass du immer zur gleichen Zeit und in gleicher Position tastest. Normalerweise ist der Muttermund nach der Periode gut zu tasten und hart. An den fruchtbaren Tagen ist er schwer zu tasten (weil weiter oben) und weich. Nach dem Eisprung sinkt er wieder tiefer und ist damit leichter zu tasten. Ich hab allerdings die Erfahrung gemacht, dass der Muttermund auch manchmal macht was er will :D also alleinig würde ich nicht darauf setzen. Dabei kannst du allerdings super deinen Zervixschleim mit auswerten. Finde ich schon aussagekräftiger. Ich benutze den Trackle, der bestimmt über Nacht meine Basaltemperatur (zusätzlich Ovus), dementsprechend erkenne ich meinen Eisprung relativ gut. Der Muttermund passt da nicht immer 100% zu.