zurück| Geschrieben von soanaz2, 11. SSW am 11.09.2011, 16:44 Uhr |
mehr trinken :-(
Hallo Mädels,
Weiß grad nicht mehr weiter.....allmälich merke ich, wie mir das wenig trinken auf die Gesundheit schlägt....bin fast den ganzen Tag gelegen und hab so extreme Kopfschmerzen....
Mich ekelt es ja so vor dem Trinken und immer wenn ich mir vornehme, jetzt schenkst du dir ein Glas ein.....bringt mich der Gedanke daran schon zum Brechreiz.... 
Die FÄ hat ja schon "gedroht", dass ich an den Tropf muss wenn ich nicht mehr trinke.....
Heut wars vielleicht ein halber Liter, den ich getrunken habe...
gehts jemand genauso? habt ihr Tipps für mich?
Liebe Grüße
Sonja
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Re: mehr trinken :-(
Antwort von Emma09, 9. SSW am 11.09.2011, 17:35 Uhr
Wieso ekelt es dich vor dem Trinken?
Auch bei Wasser?
Wie wäre es mit wasserhaltigem Obst? Wassermelone z.b., oder Smoothies?
Ich denke, viel trinken ist schon wichtig.
Re: mehr trinken :-(
Antwort von soanaz2, 11. SSW am 11.09.2011, 17:53 Uhr
Hallo Emma09,
Gerade bei Wasser grauts mir.......weiß, dass viel Trinken wichtig ist, deshalb mach ich mir ja Sorgen und merk ja schon selbst die Begleiterscheinungen.
Warum es mich gerade vor dem Trinken so ekelt weiß ich nicht......das einzige was ansatzweise ein bißchen geht ist Mezzo Mix Zero....was ja auch nicht das gelbe vom Ei ist.....
Wassermelonen es ich ab und zu....hab aber gerade keine zuhause....
vor der schwangerschaft hab ich leicht 2l am Tag getrunken....
Liebe Grüße
Sonja
Re: mehr trinken :-(
Antwort von LadyFLo, 10. SSW am 11.09.2011, 18:05 Uhr
kenne ich auch- so langsam wirds besser. da hilft dir nur durhcprobieren. und nix vornehmen. am besten schmeckt mir im moment kalte Milch oder zwischendurch ein yoghrtdrink oder ein osaft. habs trinken immer in der Nähe stehen und trinke halt nur schluckweise- so 1,5l bekomme ich doch meist zusammen
Re: mehr trinken :-(
Antwort von Emma09, 9. SSW am 11.09.2011, 18:07 Uhr
Hm, ja Mezzo Mix ist vielleicht nicht ideal, aber immer noch besser als gar nix zu trinken.
Ich trinke normal auch nur Wasser, zur Zeit trinke ich auch öfter mal ein Glas Saft, enthält zwar Zucker, aber wenn man sonst ein bisschen drauf achtet, denke ich ist das schon ok.
Versuch vielleicht viel wasserhaltiges Obst und Gemüse zu essen.
Wie sieht es mit Tee aus, oder selbst gemachte Limonade?
Das geht bestimmt auch bald vorbei.
Ich drücke Dir die Daumen!
Re: mehr trinken :-(
Antwort von Ungeduldine, 11. SSW am 11.09.2011, 18:50 Uhr
Mir geht's auch so. Muss mich sehr zum trinken zwingen. Habe zwei Wochen nur Cola trinken können und meine Frauenstaffeln hat gesagt, in den ersten zwölf Wochen ist uns das egal, ich soll sehen, dass ich auf den Beinen bleibe und Cola trinken und wenn es mir wieder besser geht, kann ich immer noch auf eine gesunde Ernährung achten.
Momentan kann ich nur multivitaminsaft trinken 
Re: mehr trinken :-(
Antwort von Alsterperle, 9. SSW am 11.09.2011, 20:15 Uhr
Meine neueste Entdeckung (mir ekelt es auch vor allem):
Traubensaft stark verdünnt mit lauwarmem Wasser (ist auch gut für die Blutbildung laut Hebamme)
Leitungswasser mit einem Schluck Zitronensaft (Direktsaft, nicht der aus der gelben Zitrusflasche ; )) - das hilft auch etwas gegen die Übelkeit manchmal.
Gute Besserung!!
Re: mehr trinken :-(
Antwort von MrsNici, 11. SSW am 11.09.2011, 20:36 Uhr
bei mir ists grade andersrum, könnte suafen wie ein kamel, am besten kjalte sleitungswasser....
hoffe es lässt bald nach bei euch geplagten!
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