luftnot

Uff, das klingt aber schon etwas beängstigend. So schlimm kenne ich das nicht.

Generell ist es entlastend für das Herz-Kreislauf-System wenn man sich - ggf. mit ausgestreckten Füßen - auf die Couch / Bett setzt und den Oberkörper hoch lagert. Hast du Pfefferminzöl daheim? Das macht die Luftwege frei, auch vom Gefühl her! Gibt es oft auch in der Apotheke zu kaufen. Oder Latschenkieferöl, das gibt es zum Einreiben oder als Badezusatz. Ich brauche viel frische Luft zurzeit und habe oft das Fenster auf und sitze und schlafe dann eben lieber mit zwei Decken. Hat deine Hebamme vielleicht noch einen guten Tipp? Denn leider kann ich dir gar nicht so arg weiterhelfen... Wäre wohl ganz nett wenn sich dein Kleines mal wieder ein bisschen anders dreht oder die Füße weniger in dein Zwerchfell rammt. Wünsche dir schnelle Besserung, ist bestimmt sehr unangenehm...