Louwen Diät

Ich versuche mich auch weitestgehend dran zu halten (kein Weizen, kein Zucker und halt Lebensmittel meiden, die den Blutzuckerspiegel nach oben schießen lassen)… Aber es gibt auch immer wieder mal Ausnahmen (mal eine kleine Süßigkeit zwischendurch oder doch mal das, was ich eh schon für alle gekocht habe)… Und dennoch denke ich, dass eine deutliche Reduzierung dieser Lebensmittel bestimmt was bringt und die Waage zeigt auch ein bisschen ein schöneres Ergebnis