Leberpastete

Mach Dir keine Sorgen. Ein zu viel an Vitamin A kann im ersten Schwangerschaftsdrittel gefährlich sein, wenn sich die Organe, insbesondere die Augen entwickeln. Ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel kannst du gelegentlich sogar Leber essen. Für das Zellwachstum und die Ausreifung der Lunge benötigt jetzt Dein Baby sogar Vitamin A. Wenn du das über die Vorstufe Provitamin A (z.B. Beta Carotin), enthalten in Karotten, Paprika, Spinat zuführst, ist dein Baby gut versorgt und eine Überdosierung auch nicht möglich.