Kennt jemand eine Alternative zum Zuckertest?

Hallo :)

Das ist ganz bestimmt richtig. Da ich mich aber sehr gesund ernähre, absolut keine Süßigkeiten oder Kuchen oder ähnliches esse ist diese Belastung für mich nicht realistisch. Und daher habe ich mich für einen Test unter Normalbedingungen entschieden ;) Ich nehme diese großen Zuckermengen im Alltag nicht zu mir, also habe ich keinen Anlass dafür gesehen eine für mich so unrealistische Testsituation zu schaffen.

Aber das muss natürlich jeder für sich selbst beurteilen und sein Ernährungsverhalten reflektieren. Deswegen ist es auch immer eine ganz individuelle Entscheidung.

Ich habe bei der Messung der Werte 2 Vollkornbrote mit Käse und einen ganzen Apfel und eine Pflaume gegessen. Insofern hatte ich auch Fruchtzucker mit dabei ;)

Liebe Grüße und alles Gute!