Keine Kontrolle über Gelüste

also Gelüste sind echt schlimm... ich esse tatsächlich dass was mein Hunger mir gerade sagt... gestern Mittag musste es Spagelsuppe sein.. heute Vanillepudding (selbst gekocht) Freitag mussten es ganz dringend Smacks sein, dann werden es gott sei dank weniger Mahlzeiten, bis vor kurzem musste ich tatsächlich alls 2-3h was essen, meine Gelüste sind meistens auch Kohlenhydrate und nur so geht das mit der Übelkeit, Abstände werden aber langsam größer. Jetzt entwickelt sich meine Übelkeit eher so dass sie am Abend schlimmer wird... gestern hab ich dann vor dem Schlafen gehen den Brathering wieder im Klo hinterlassen , danach ging es mir besser und ich konnte schlafen. Mal sehen wo das ganze noch hin führt.