Keine Kontrolle über Gelüste

Hallo,
ich würde auch sagen, Stress dich nicht zu sehr. Vielleicht kannst du als Alternative wenn ich dich nicht super gesund, ein Babygläschen mit Frucht mit einbauen. In echten Quark reinrühren, dann hast du schonmal eine super Portion Eiweiß zu dir genommen. Sonst gibt es von Doktor Oe. auch so Tüten die man mit Quark anrührt. Ich hatte zwischendurch Heißhunger auf Mango oder Apfel aber ansonsten ist hier auch nicht viel mit Obst.
Zu Gemüse: magst du vielleicht gerne was von Frosta? Ich liebe ja Käse Tortellini, da mache ich noch extra Brokkoli und Karotten zu und habe essen für 2 Tage. Natürlich nicht immer nur fertig Kram, aber gibt ja solches und solches Fastfood.

Liebe Grüße