Jahresziel - Wer macht mit?

Ich möchte bis September, wenn ich wieder arbeite mindestens zehn, besser 15 Kilo schaffen... Dann weiter und wieder zu meinen 70 kg zurück... 90 hatte ich vor der Schwangerschaft und die sind erstmal das primäre ziel...

Ich habe von meiner Mutter ein uraltes (Anfang der 90er) 365 tage weight watchers Buch mitgehen lassen . Da gibt es für jeden tag einen menüplan, Obst und Gemüse sind saisonal gut austauschbar. Mal sehen... Meine Mutter hat nach dem sie mich geboren hat damit ihre 25 kg flott geschafft...

Außerdem habe ich ein smartband und bin einer whatsapp gruppe beigetreten, die sich gegenseitig zu mehr Bewegung herausfordert... tägliche 20000 Schritte sind momentan Standard. Dazu langsam wieder joggen anfangen und workout mit runtastic. Ich bin eher der digitalisierte Sportler