Insgesamte Schlafdauer/Schlechter Schläfer

Naja, er wird halt wegen der Großen immer wieder aus dem Rhythmus gerissen, das ist halt ungünstig. Es gibt auch Kinder, die mehr oder weniger schlafen. So sehr wenig schläft er sicher nicht.

Zum Vergleich, was Johann schläft:

6:30 spätestens wach, oft schon ab 6:00 und ich zögere es nur noch etwas hinaus aufzustehen

Dann ist er abgesehen von gelegentlichen Autofahrten wo er mal für 5-10 Minuten ein Nickerchen macht den Vormittag über wach.

10:30-11:00 gibt es Mittagessen, gegen 12 nochmal eine Flasche.

12:30/13:00 - 15:00 macht er Mittagsschlaf.

Dann wach bis etwa 19:30/20 Uhr

Schlafen von 19:30/20 Uhr bis normal 22:00 aktuell 1:30 Uhr.

Dann gut eine Stunde wach.

Und danach schlafen bis 6:30.

Das ist nicht wirklich viel mehr als bei dir.

12:30-15:00 -> 2,5h
20:00 - 1:30 -> 5,5h
1:30 - 6:00 -> 4,5h
Summe: 12,5h, ich leg mal noch 1h drauf, bin ich auch bei 13,5h wie Du

Klar wäre es für ihn erholsamer, er würde nachts mal am Stück schlafen, aber da haben ja offenbar viele Stillmamas gerade Probleme mit ;)

Ansonsten hilft nur, dass Du versuchst seinen Schlafrhythmus vor allem Tagsüber besser Eurem Tagesrythmus anzupassen. Das ist natürlich nicht so ganz einfach, aber du könntest versuchen den mittagsschlaf ab 13:30 immer 15-Minutenweise vorzuziehen (und immer ein paar Tage durchhalten, damit er sich dran gewöhnt), damit du ihn nicht 14 Uhr aus dem Tiefschlaf reißt.

Alternativ, wenn irgendwie möglich, jemand anderen die Große zu ihren Aktivitäten bringen lassen.

Er braucht einen Rhythmus und wenn Du ihn tagsüber immer wieder aus dem Schlaf reißen musst, dann wird er auch nachts nicht so einfach zur Ruhe kommen, weil er innerlich immer die Unruhe haben wird, ob er gleich wieder wach gemacht wird.

Nachts würde ich wenn euch das nicht völlig widerstrebt auch mal Schnuller o.ä. probieren, vielleicht will er einfach nur nuckeln und beruhigt sich damit wieder.

LG
Lilly