Ich auch...

... Deswegen kann ich dir auch leider keinen Tipp geben, was man machen kann um ruhig zu bleiben.
Bei mir ist es nachts am schlimmsten. Oft bringt mich das sogar um den Schlaf.
Ich bilde mir auch ein, die lütte zu spüren und dann kommen wieder die Gedanken a la "war das jetzt vielleicht doch nur ein pups".
Nach dem letzten FA besuch hatte ich für ca 2 Wochen das Gefühl, dass alles tutti ist. Jetzt sind es noch 2 Wochen bis zum nächsten Besuch und ich schrieb hier schon wieder mega Panik
Du bist also nicht alleine mit deinen Ängsten...
Wirklich helfen kann ich dir allerdings auch nicht.