Heben

das mit dem heben kommt immer drauf an. Zur vorsicht sollte man keine schwere lasten heben und wenn es sein muss dann möglichst so dass es am wenigsten belastet. Hebtz man schwer geht das auf den bauch und den beckenboden und das merkst du dann normalerweise sehr schnell selber weil es dann schnell im bauch zu ziehen beginnt oder sogar richtig schmerzt. Ist die ss gesund und stabil und du sehr fit und hebst "clever" schadet das heben eines kleinstkindes aber nicht wirklich. Man muss dabei eben nur sehr fein auf die eigenen körpersignale achten und um sich zu schonen nicht unnötig belasten. Ich trage meinen kleinen auch nach wie vor noch teilweise und auch meine wäsche fliegt zum waschen nicht von allein in den keller und wieder hoch. Solange alles gesund verläuft ist das kein problem-