Haus sanieren - Stress und was ist zu viel ..

Hallo ihr lieben

Wir sanieren jetzt unser gekauftes Haus und haben so viele Helfer.. Ich sorge für Essen und sowas aber kratze auch viel Tapete ab. Bin nun total fertig .. Bin voller schlechten Gewissen nach Hause und musste mich erstmal übergeben. Ich fühle mich so schlecht weil alle arbeiten nur ich nicht ... Ich muss dazu sagen ich hatte gestern etwas Blutungen und war im KH aber es war wohl irgendwas vom Darm .. Dennoch sagte mir der Arzt ich solle auf körperliche Anstrengung verzichten.

Was würdet ihr tun ??