Hallo du Walross

Hallo Zauberlein,

Mir gruselt es auch schon davor wie viel ich zunehmen werde... Bin mit 61 kg bei 1,67 gestartet. Jetzt bin ich bei etwa 64,5 kg. Vielleicht auch schon bei 65 kg.
Aber ich ernähre mich ausgewogen, esse regelmäßig und man sieht meine Taille noch.

Um das Gewicht nicht zu arg hochschießen zu lassen hilft wohl nur möglichst genug Wasser und ungesüßten Tee zu trinken, ausgewogen zu essen und regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen. Sonst schwankt der Blutzuckerspiegel und man nimmt schneller zu.

Wir wissen ja, wofür bzw für wen wir das tun.

LG Cora