Hallo Ihr Lieben,

Hallo liebe Rachel,

Ich weiß nicht wie sich das bei hohen Startgewicht verhält, aber 1,5 Kilo find ich voll in Ordnung und die habe ich jetzt auch drauf 9 SSW.

Ich hab mich dazu entschlossen, weil ich gemerkt habe das ich mit meinem gewohnten Essverhalten (3 mal täglich und ab 18 Uhr nichts mehr) nicht mehr klar komme, da etwas zu splitten.

Ich stehe schon um 6 Uhr wegen Hunger auf werde ab jetzt eine Schüssel Müsli essen, dann nochmal schlafen, dann ne gemüseplatte mit vollkornbrot, dann ein vollwertiges Mittagessen warm, und dann abends auf Apfel und Trauben mit Quark zurückgreifen. So das ich einfach alle zwei Stunden was im Magen habe, denn ich bin momentan unersättlich