Hämorrhoiden deluxe

Flohsamenschalen trinken und einen Hocker für den Toilettengang verwenden, so dass du in eine Art Hocke kommst. Das entspannt den Beckenboden. Und nicht drücken!

Ich hatte das Problem nach der ersten Entbindung ganz arg und in dieser Schwangerschaft leider immer wieder. Ich fühle also mit dir.