Gewicht in der SS

Ich habe Übergewicht und wahrscheinlich gibt es wieder SS Diabetes.
Ich hatte bei der letzten Schwangerschaft 3 kg zugenommen und war nach der Geburt leichter. (Kam aber mehr als das wieder drauf)
Werde gescheit essen, also mehr auf Qualität achten und nicht mehr als sonst, aber Kalorien werde ich keine zählen. Muss ja eh schon auf die Zuckerwerte aufpassen.
Ich hatte damals so gut wie kein Wasser eingelagert, bei Frauen, bei denen das so ist, ist es insgesamt mehr, aber es verschwindet nach der Geburt halt auch wieder schnell.

Also solange man sich bewegt und ausgewogen isst, ist doch alles gut. Auf die Hormone hat man halt keinen Einfluss.