Fingerfood alternativ zu Brei

Lass den Plan weg. Gib deinem Kind, was ihr esst (natürlich weich genug). Wie viel entscheidet dein Schatz. Danach stillen/ Flasche und gut ist mit satt werden. Anfangs ist es auch egal, wo wie viele Nährstoffe drin sind, da es noch die Milch gibt, die super ergänzt. Später merken die Kinder bei ausgewogenem Angebot sehr gut, was ihnen fehlt. Davon Essen sie dann mehr.

Nudeln und Kartoffeln in Salz gekocht gehen auch! Ist nur außen und ganz wenig dran. Nur die Soße sollte nicht zu viel Salz enthalten.

Ich habe dem Großen auf keinen Fall einen Brei nach dem anderen angeboten, sondern anfangs zum Kennenlernen immer dann, wenn wir auch gegessen haben und danach, wenn er Hunger hatte vor dem Stillen. So wurden seine Portionen automatisch immer größer bis er nach dem Essen nicht mehr gestillt werden wollte. Ist auch schonender für die Mama.

Und auch für später: wenn dein Kind nicht wirklich eine seltene, besondere Störung hat, brauchst du dir über das Essen keine großen Sorgen zu machen.
Mal essen sie mehr, mal weniger, mal fast gar nichts. Aber sie wissen meist viel besser als wir Erwachsenen, was ihnen gerade gut tut. Lebt eure Essgewohnheiten vor, überdenkt vll die ein oder andere ungesunde Sünde und schon hat es sich. Kinder lernen durch Nachahmung am besten, auch beim Essen.

Viel Erfolg und Spaß beim Essen!
PS: dein Schatz ist alt genug für fast alle Nahrungsmittel. Es gelten nur noch die Zähne. Und Milch nebenher verbessert die Verträglichkeit. Also keine Sorge, sondern experimentiert einfach fröhlich drauf los.
K2 startet mit 5 Monaten übrigens gerade mit Obst. Gemüse findet er eher doof.