Extremes Unwohlsein 😧😔😔

Hi Mädels.. vielleicht kann mir jemand helfen und Meine Angst nehmen
Seit ein paar Tagen habe ich um dem Abend herum extrem das Gefühl das mein Bauch platzt. Ich kann das kaum beschreiben.. oben am Bauch habe ich abends immer das Gefühl mir schnürrt jemand was ab oder mein Bauch reißt.. oder mich würde jemand aufpusten. Leider gerate ich dabei in Panik weil ich das Gefühl habe ich bekomme keine Luft.
Hat jemand Ähnliches erlebt?

Ich weiß nicht was ich machen soll

Viele Grüße.. und sorry für mein Gejammere