Etwas unangenehm....

Huhu,
Mal so am Rande gefragt...Wer ist denn noch von Verstopfung geplangt und hat nen Tipp, damit es wieder besser geht?
Ich trinke schon pflaumensaft und esse allgemein viel Obst, was halt anregend sein soll. Soweit es der Bauchzwerg zu lässt bewege ich mich so viel wie möglich. Flohsamenschalen hab ich auch schon ausprobiert.
Dann gibt es noch ne Wärmflasche auf den Bauch.
Meine FÄ meinte, wenn es nicht besser wird, dann werde ich wohl um eine Abführhilfe nicht drum herum kommen nach Ostern . ... :/
Sorry für die ganzen Ausführungen. Ist mir total peinlich