Ergebnisse großer Zuckertest

Hallöchen :))
Ich hatte ähnliche Werte wie du und bin nun schon gute 4 Wochen diagnostizierter Diabetiker am Anfang war ich echt geschockt... Hatte damit nicht gerechnet... Aber im Endeffekt alles halb so wild!!! Ich musste am Anfang 5x täglich meinen blutzucker messen (nüchtern, 1std nach den Hauptmahlzeiten und vorm schlafen gehen) zusätzlich hatte ich eine ca 2 Stündige Ernährungsberatung! Diese hat mir schon ordentlich weitergeholfen. Nach meiner Ernährungsumstellung, habe ich meine Blutzuckerwerte mehr als gut unter Kontrolle. Nun muss ich "nur" noch 4x am Tag messen und bin nicht Insulinpflichtig. Ich genieße dennoch täglich meine Cola zero, 7up zero oder lipton zero :) dazu bin ich komplett auf vollkornprodukte (Brot, Reis, Nudeln...) umgestiegen und nasche zuckerfreie bonbons, Nüsse, quark sowie viiiel Gemüse und Obst wir haben ja auch nicht mehr lange

Alles Liebe und Gute dir weiterhin!